Resveratrol hautsa (501-36-0) Zehaztapenak
| produktuaren izena | Resveratrol |
| Izena kimikoa | 5-[(E)-2-(4-hidroxifenil)etenil]bentzeno-1,3-diol |
| Sinonimoak | trans-resveratrol;
3,4′,5-trihidroxistilbenoa; 3,5,4′-Trihidroxistilbenoa (E)-5-(4-Hydroxystyril)bentzeno-1,3-diol; 5-[(E)-2-(4-hidroxifenil)etenil]bentzeno-1,3-diol; |
| CAS Zenbakia | 501-36-0 |
| InChIKey | LUKBXSAWLPMMSZ-OWOJBTEDSA-N |
| Molecular Formula | C14H12O3 |
| Molecular Wzortzi | 228.24 |
| Masa monoisotopikoa | 228.078644241 |
| Urtze puntu | -253 255 º C |
| Irakite-puntua | 449.1 ± 14.0 ° C (Aurreikusitakoa) |
| kolorea | Off-zuri |
| Dziurtasuna | 1.359 ± 0.06 g / cm3 (Aurreikusitakoa) |
| Formularioa | Poudre |
| Ura disolbagarritasuna | Uretan disolbagarria (3 mg/100mL), etanola (50 mg/mL), DMSO (16 mg/mL), DMF (~65 mg/mL), PBS (pH 7.2) (~100µg/mL), metanola eta azetona (50 mg/mL). |
| Biltegiratzea Temperature | Biltegiratze -20 ° C -en |
| Application | Resveratrol minbiziaren aurkako, hanturazko, odoleko azukre-jaitsiera eta beste kardiobaskularreko efektu onuragarriak dituzten hainbat landarek sortutako fitoalexina da. |
| assay | %% 98 |
| Proba-dokumentua | Available |
Resveratrol osagarrien industriako konposatu antioxidatzaile ezagunenetako bat da. Ospetsuek, kirolariek eta beste pertsonaia publiko batzuek ezagutu dute urteetan zehar. Ikerketek iradokitzen dute antioxidatzaile indartsu honek osasunerako onura asko dituela eta larruazalean eragin positiboak dituela. Jende askok erresveratrola hartzen du hanturaren aurkako, zahartzearen aurkako, pisu galera eta odoleko azukrea kontrolatzeko propietateengatik.
Gaur egun merkatuan dauden hainbeste resveratrol osagarri izanik, zaila izan daiteke zuretzako egokia den produktua erabakitzea. Hori dela eta, resveratrolaren ulermena eta kontzientzia osoa izan beharko zenuke erosi aurretik.
Zer da Is Resveratrol Poudre?
Resveratrol (3,5,4′-trihidroxi-trans-stilbene) polifenol izeneko landare-mikronutrienteen klase bat da eta naturalki gertatzen den antioxidatzaile indartsua da. Hainbat landarek ekoizten dute kalteei erantzuteko eta osasunerako onura indartsu asko ditu.
Izan ere, resveratrol gure eguneroko dietan elikagai askotan dago naturalki. Erraz aurki dezakezu mahats-azala, masurak, kakahueteak, gabardiak, baia eta tea bezalako elikagaietan. Horien artean, Japoniako knotweed da resveratrol eduki handiena duen landare iturria.
Resveratrolak hainbat jarduera biologiko egiten ditu, efektu antiinflamatorio, proliferatibo eta antioxidatzaile barne. Minbizia, diabetesa eta Alzheimer gaixotasuna bezalako gaixotasunetatik babesten zaitu. Bere propietate antiinflamatorioak artritisaren eta larruazaleko hanturaren tratamendu bikaina da. Honetaz gain, resveratrolak gernu eta digestio-aparatuko infekzioak tratatzen laguntzen duten bakterioen eta onddoen aurkako propietateak ere baditu.
Resveratrolaren ikerketak sakondu ahala, osasun adituak resveratrolaren benetako onurak ezagutzen hasi dira. Eta resveratrol hautsak odol-presioa jaisten eta garunaren funtzioa babesten laguntzen duela aurkitu zen.
Resveratrol vs Trans-Resveratrol
"Trans-resveratrol"-aren aipamen bat ere ikusi duzu? Galdetuko zaizu berdinak diren ala ez.
Resveratrol (501-36-0) osagarrietan erabiltzen den produktuaren izen generikoa da. Baina, egia esan, resveratrol bi forma desberdinetan dator: cis-resveratrol eta trans-resveratrol. Horietatik, trans-resveratrola landareetan aurkitu ohi da. Produktu kimiko natural bioaktiboagoa eta eguneroko nutrizio-osagarri gehienetan aurkitzen den resveratrol mota da. Resveratrol erregularra (cis-resveratrol izenez ere ezaguna) biologikoki aktiboa da eta oraindik ere propietate antioxidatzaileak ditu, nahiz eta ez dirudi trans-resveratrol bezain onurarik duenik.
Bi moten arteko aldea zure gorputzak zein erraz xurgatzen eta erabiltzen duen jaisten da. Hona hemen banaketa:
￭ Mahats gorriaren azalak resveratrol ugari ditu. Hala ere, osasunerako onurak gorputza trans-resveratrol bihurtzen denean bakarrik gertatzen dira.
￭Trans-resveratrol gorputzak xurgatu eta erabil dezakeen resveratrolaren forma kimiko bat da. Esaterako, Japoniako knotweedak trans-resveratrol kontzentrazio handiak ditu. Knotweed-en ontziratu gabeko resveratrol hauts huts hau normalizatuta dago gutxienez % 98 trans-resveratrol edukitzeko. Horrek osagarrien iturri eraginkorra bihurtzen du.
Zer da FORMs Are Resveratrol Supplements Available On The Market?
Azken bi urteetan, ardo beltzaren iragarkiek edertasun eta edertasun onurengatik duten iragarkiarekin, jendeak pixkanaka-pixkanaka erresveratrol osagai antioxidatzaile indartsua ezagutu du. Zahartzeari aurre egiten laguntzen digun elikagaietan modu naturalean aurkitzen den mantenugaia ez ezik, hanturaren aurkako propietateak ere baditu eta garuna eta bihotza osasuntsu mantentzen ditu. Jendeak resveratrolaren onurak ulertzen jarraitzen duen heinean, merkatuan resveratrolaren eskaria ere hazten ari da, eta osagarrien merkatuan produktu ezagunenetako bat izan zen. Aldi berean, resveratrol hornitzaile eta fabrikatzaile asko resveratrol sarean eta lineaz kanpo saltzen hasi ziren, batez ere hauts, kapsula, pilula eta likido moduan.
-Dieta-osagarriak: Resveratrol dieta-osagarri gisa erabil daiteke, hala nola ardo beltza, mahats-haziaren eta Japoniako knotweed extract gisa. Merkatuan dauden osagarri gehienak japoniar ganberatik datoz, landare honek naturan aurkitzen den resveratrol kontzentrazio handienetako bat baitu.
Osagarrietan resveratrolaren zenbatekoa eta garbitasuna asko aldatzen da. Resveratrol mikronizatua pilula edo hauts moduan dago eskuragarri. Resveratrolaren biodisponibilitate sistemiko baxua dela eta, ahozko xurgapena eskasa da. Phcoker fabrikatzaileak hornitutako resveratrol hautsak mikronizazio prozesu bat jasaten du, eta horrek konposatuaren batez besteko partikulen tamaina asko murrizten du eta xurgapena areagotzen du.
-Azala zaintzeko: Bere propietate antioxidatzaile indartsuak direla eta, resveratrol larruazala zaintzeko hainbat produktutan ere erabiltzen da zahartzearen aurkako eta azala gaztea mantentzeko. Esaterako, serumak, kremak eta hidratatzaileak.
Horrez gain, resveratrol disoluzio moduan eta adabaki transdermikoetan ere eskuragarri dago. AEBetako Elikagaien eta Droga Administrazioak bere segurtasuna eta eraginkortasuna onartu ez baditu ere, resveratrol dieta osagarri osasuntsutzat hartzen da.
Nola Does Resveratrol Work?
Resveratrol mahats azaletan eta hazietan eta kakahueteetan aurki daiteke. Antioxidatzaile, antiinflamatorio eta ugaltzeen aurkako jarduera indartsuak frogatu ditu. Resveratrolaren aplikazio topikoak saguetan fotoprotekzioa frogatu zuen UVB bidezko hidrogeno peroxidoaren sorkuntza eta leukozitoen infiltrazioa nabarmen gutxituz. Bere propietate antiproliferatiboak tumorearen hasierarekin, sustapenarekin eta progresioarekin lotutako gertakari zelularren inhibizioarekin eta tumore-zeluletan apoptosia abiaraztearekin lotuta daude.
Zergatik Is Resveratrol Poudre Igarrantzitsua?
Resveratrol fitoalexina bat da, hau da, landareak estresatuta daudenean sortzen den antibiotiko babesa da, onddoen erasoagatik, lehorteagatik, UV esposizioagatik edo hanturagatik. Molekula honek landareei aurre egiten eta osasuntsu mantentzen laguntzen die. Zientzialariek resveratrol-en interesa piztu dute bere propietate antioxidatzaileak direla eta, hainbat mekanismoren bidez iraupena, antiinflamatorioa, bihotz osasuntsua eta minbiziaren aurkako propietateak eman ditzaketela uste baita.
Beste antioxidatzaile batzuen antzera, resveratrolak gorputzari beste molekula eta ehunak oxidatzen dituzten molekulak modu eraginkorrean desintoxikatzeko aukera ematen dio. Gorputza molekula arriskutsu horietatik babesten da haiek harrapatu eta apurtuz, eta horrela ingurune zelularretik kenduz. Bere propietate antioxidatzaileez gain, antioxidatzaileak erradikal askeen bidez oxidatu eta gero birsortu ditzakete. Horrek beste funtsezko molekula eta zelulak kalte oxidatiboetatik babesten ditu.
Antioxidatzaileen maila osasuntsuek oxidatzaileek eragindako kalteak konpontzen laguntzen dute eta ezinbestekoak dira hanturazko kalte kronikoak saihesteko, minbizi aurreko aldaketak geldiarazteko eta zahartzearen aldaketak moteltzeko. Beraz, zure gorputza resveratrol gabezia denean, molekula kaltegarriei eta antioxidatzaileei aurre egiteko gaitasuna ere murriztuko da, eta horrek gorputzean eragina izan dezake. Resveratrol hautsa behar bezala osatzea egoera osasuntsu batean mantentzeko onuragarria da gure osasunerako.
Zeintzuk dira Resveratrol osagarrien onurak?
Resveratrol onuren ikerketak hazi egin diren heinean, gorputzaren osasunerako onura asko dituela esan da, hala nola bihotza eta zirkulazio-sistema babestea, kolesterola jaistea eta bihotzekoak eta trazuak sor ditzaketen odol-koagulatuak prebenitzea.
1.Resveratrol egiteko garunaren eta bihotzaren osasuna
(1) Garunarentzat
Zenbait ikerketek iradokitzen dute resveratrolak gainbehera kognitiboan eragina izan dezakeela. Beta-amiloidearen proteina zati bat ezinbestekoa da Alzheimer gaixotasunaren ezaugarri diren plakak eratzeko. Antioxidatzaile eta antiinflamatorio indartsu gisa, resveratrolak zure gorputzeko zelulak eragiten ditu kalteetatik babestuz. Segmentu hau oztopatzen duela dirudi adinarekin lotutako gainbehera kognitiboa moteltzeko.
(2)gatik bihotzean osasun
Horrez gain, erresveratrolak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua eraginkortasunez murrizten duela erakusten duten ikerketak daude. Dosi altuetan, odol-presioa jaitsi dezake odol-hormetako presioa murriztuz odol-ponpa egin ahala. Odoleko lipidoetan ere eragin positiboa izan dezake, kolesterola jaisten, kolesterolaren ekoizpena kontrolatzen duten entzimen ondorioak murriztuz.
Batez ere, garuneko eta bihotzeko hanturarekin laguntzen du zure odol-hodietarako estaldura babesgarria eskainiz eta irainak edo lesioak saihestuz. Horrek esan nahi du ezaugarri neurobabesleak izan ditzakeela eta memoria eta garunaren funtzioa mantentzen lagun dezakeela, baita bihotzeko gaixotasunak eta trazuak saihesten ere.
2.Resveratrol zahartzeko
(1) Azalarentzat
Estres oxidatiboa azala zahartzearen arrazoi nagusietako bat da. Antioxidatzaile gisa, resveratrol bikaina da efektu hori murrizteko. Bere ezaugarririk baliotsuenetako bat larruazala babesteko beste antioxidatzaile batzuen ekoizpena suspertzeko duen gaitasuna da.
-Azala babesten du: Gure azala giza gorputzeko organorik handiena da, eta zure gorputzaren lehen defentsa lerroa da mikroorganismo kaltegarrien aurka. Resveratrol-ek ingurumenaren eragin negatiboak eteten ditu eta azala babesten du UV izpietatik. Resveratrol bezalako antioxidatzaileak erabiltzeak zure larruazaleko hesi naturala indartzen lagun dezake, zure larruazala leunagoa eta osasuntsuagoa izan dadin.
-Anti-zahartze: Resveratrol-ek zelula mailan funtzionatzen du zahartze-prozesuari aurre egiteko, zelula-ugalketa osasuntsua suspertuz.
-Gorritasuna murrizten du: Resveratrolek azala lasaitzeko propietate nagusiak ditu, gorritasunaren eta hanturaren itxura minimizatzen laguntzen dutenak.
Larruazaleko tonua berdindu: resveratrolak argitu eta azalaren tonua hobetzen ez ezik, azalaren ehundura orokorra hobetzen du.
-Azala hidratatzen du: Resveratrolak zure larruazala hidratatzen du eta lehortzea eragozten du.
Aipatutako abantailez gain, resveratrolak adinarekin kolagenoa eta larruazaleko elastikotasuna murrizten lagun dezaketen propietate fitoestrogenikoak ere baditu. Tirosinasa ere inhibitzen du, melaninaren biosintesian entzima garrantzitsua, larruazaleko hiperpigmentazio irregularra leuntzen laguntzen baitu azala freskoago eta gazteagoa izateko.
(2)gatik iraupena luzatzen du
Resveratrolak organismo ezberdinetan bizi-iraupena luzatzeko duen gaitasuna ikerketa-eremu garrantzitsu bat bihurtu da. Ebidentzia dago resveratrolak zahartzearen gaixotasunak uxatzeko gene batzuk aktibatu ditzakeela.
Azterketak aurkitu zuen resveratrolek azterketa-organismoen bizi-iraupena ehuneko 60 luzatzen zuela, baina ondorioak indartsuenak gizakiekin erlazionatutako organismoetan izan ziren, hala nola, zizareak eta arrainak.
Hau kaloria murrizketaren modu berean egiten du, geneak adierazteko modua aldatuz, eta itxaropentsua erakutsi du bizi-iraupena luzatzeko.
3.Resveratrol minbizia izateko
Resveratrolek minbizia prebenitzeko eta tratatzeko onurak ditu. Animalien eta probetako ikerketetan, hainbat minbizi-zelulen aurka borrokatzen dela frogatu da, besteak beste, urdaileko, koloneko, azaleko, bularreko eta prostatako minbiziak, besteak beste.
Resveratrolek minbizi-zelulak errepikatzea eta hedatzea eragotzi dezake minbizi-zeluletan gene-espresioa aldatuz, haien hazkuntza eragozteko. Hormona batzuk adierazteko modua ere oztopatu dezake, eta horrela hormonen menpeko minbizien hedapena saihestu dezake.
Hala ere, orain arteko azterketak probetan eta animalietan egin direnez, ikerketa gehiago behar dira konposatu hau giza minbiziaren tratamenduan nola erabil daitekeen ulertzeko.
4.Beste onura batzuk
Gainera, resveratrolak onura potentzial batzuk ere baditu:
– Osasun kardiobaskularrako laguntza
- HDL handitzen eta LDL kolesterola murrizten laguntzen du
- Odolaren koagulazioa murrizten laguntzen du
– Odol-presioa, hipogluzemia eta odol-koipeak jaisten lagun dezake.
- Intsulinarekiko sentikortasuna areagotu dezake
- Artikulazioko mina arin dezake
– Biriketako funtzio txarra arintzea
- Obulutegien osasuna babestea
– Barrabilen disfuntzioa eta gizonezkoen antzutasuna arintzea
– Gizentasuna tratatzen laguntzea
– Plaketa aurkakoa
– Osteoporosiaren prebentzioa
Hala ere, ikerketa gehiago behar dira resveratrolaren onurak zehazteko. Zoritxarrez, giza gaiei buruzko ikerketa mugatua da. Alde positiboan, ikertzaileak gogor ari dira lanean haren ondorio positiboak aztertzeko.
Nola lor dezakegu Resveratrol?
Dakigunez, mahats azalek resveratrol kantitate handiak sortzen dituzte, landareak onddoen gaixotasunetatik eta eguzkiaren kalteetatik babesten dituena; horregatik, ardo beltzak beste elikagai naturalak baino resveratrol-maila handiagoa du. Resveratrol gehiago lortzeko ardoa edatea aukera ona da. Baina edateak efektu txar asko sor ditzake, beraz, ardo beltz asko edatea resveratrol gehiago lortzeko ez da epe luzerako ideia ona.
Baina hau ez da arazo bat. Ikerketek aurkitu dute resveratrola 70 landare baino gehiagotan aurkitzen den mikronutriente naturala dela, horietako asko gure eguneroko dietan. Beraz, ardo beltzetik resveratrol eskuratzeaz gain, gure gorputzak behar duen resveratrol elikagaien eta resveratrol hautsaren osagarri moduan ere lor dezakegu.
Zer da Fodiak Are HIGH In Resveratrol?
Resveratrol hauts osagarriak resveratrol dosi osoa lortzeko modu erosoa da. Dena den, polifenol-resveratrol-eko elikagaiak landare-oinarritutakoak direla kontuan hartuta, erraza da gure eguneroko dietan aurkitzea. Hala nola:
- Kakahueteak
– Pistatxoak
– Mahatsa
– Ardo beltza
– Ahabiak
– Cranberriak
– Bilberriak
– Baia
– Kakaoa eta txokolate beltza
Bizitzan erresveratrolean aberatsak diren elikagai asko daude, eta goikoak horietako batzuk baino ez dira. Resveratrolaren iturriari buruz gehiago jakin nahi baduzu, sarean bilatu dezakezu, Phcoker resveratrol lehengaien fabrikatzaileari eta osasun profesional bati kontsultatu.
Nola Much Resveratrol Powder Sbehar l Take Daily?
Gaur egun, ez dago resveratrol hautsaren dosi eraginkor "seguru"rik. Hala ere, adituek eguneko 150 mg-ko dosi estandarra gomendatzen dute, edo gehiago, banakako beharren arabera. Kontsultatu beti osasun-profesional fidagarri bati adituen aholkuak jasotzeko automedikazioa baino lehen. Gainera, irakurri eta jarraitu beti zure osagarriarekin datozen dosifikazio-argibideak.
Resveratrol-en albo-ondorio posibleak
Ikerketaren arabera, resveratrol dosi txikiek ez dute albo-ondorio larririk eragiten. Hala ere, 2.5 gramotik gorako dosi luzeetan, ikerketek goragalea, oka eta beherakoa bezalako arazoak aurkitu dituzte. Zenbait ikerketek iradokitzen dute alkoholik gabeko gibeleko gantz gaixotasuna duten pertsonek gibeleko arazoak izan ditzaketela, eta dosi altuak sukar altuarekin eta odol-presioa gutxitzearekin lotu daitezkeela. Gainera, odola mehetzeko pilulak hartzen badituzu, hala nola, warfarina, aspirina edo ibuprofenoa, gehiegizko odoljarioa izateko arriskua ere areagotu dezakezu.
Resveratrolaren beste albo-ondorio posiblerik identifikatu ez den arren, ziurtatu zure behar den ardura egiten duzula osagai berriak probatu edo aktiboki zure ingesta handitu aurretik. Saihestu osasun-arazoak edo erreakzio kaltegarriak sortzea. Osasuna mantentzeko sendagai batzuk hartzen ari bazara edo erreakzio alergikoak izateko joera baduzu, mesedez kontsultatu zure medikuari, resveratrol hauts gordinaren hornitzaileari edo osasun-hornitzaileari aldez aurretik.
Azkenik, baina ez da gutxiagorako, erabili resveratrol kontu handiz:
▲ Odol nahasteak dituzten pertsonek resveratrolak odolaren koagulazioa moteltzen duela eta odoljarioa izateko arriskua areagotzen duela aurki dezakete. Gaixoak mediku batek kontrolatu behar ditu produktu hau hartzen duten bitartean. Ebakuntza egiten duten pertsonek kirurgia baino bi aste lehenago eta kirurgia ondorengo bi astetan utzi behar diote resveratrol hartzeari.
▲Resveratrolak jarduera estrogeniko arina du, gehiago jakin arte, minbiziarekin eta estrogenoarekiko sentikorrak diren beste gaixotasun batzuekin (bularreko, umetokiko, obarioko, endometriosis edo umetokiko fibromak) emakumeek medikuaren aholkua eskatu beharko lukete resveratrol hartu aurretik.
▲Ez hartu resveratrol-osagarririk edo resveratrol duten elikagai natural gehiegizko kantitate haurdunaldian edo edoskitzean. Arlo honetan segurtasuna frogatzeko ikerketa falta da. Haurrek resveratrol saihestu behar dute.
▲Resveratrolek droga-metabolismoan parte hartzen duten entzimen jarduera murrizten du, baina gizakiengan eragin esanguratsuak dituen ala ez ez da aztertu.
Zer da Other Dalfonbrak Wgaixo AResveratrol eragina?
1.Resveratrol osagarri interakzioa
Osagarri guztiekin bezala, beste botika batzuek resveratrolarekin elkarreragin dezakete hura hartzen duten bitartean. Botikarik edo bestelako osagarririk hartzen baduzu erregularki, kontsultatu zure fabrikatzaile/osasun-hornitzailea resveratrol osagarri hautsa hasi aurretik. Odol aringarriekin, tentsio arterialaren botikekin, minbiziaren tratamenduekin, tentsio arterialaren botikekin, antsietatearen aurkako botikekin, immunosupresoreekin, MAOI antidepresiboekin, birusen aurkako eta onddoen aurkako botikekin, antiinflamatorio ez-esteroideekin eta baita San Juan itxaropenarekin, baratxuriarekin ere. eta Ginkgo biloba eta beste osagarri batzuek elkarreragiten dute.
2.Resveratrol sgehigarri synergia
(1) Resveratrol eta quercetina
Resveratrol eta quercetina landare-polifenolak dira, hanturaren aurkako propietateak eta intsulinarekiko erresistentzia modu isolatuan edo konbinatuta administratzen direnean. Duela gutxi, resveratrol eta quercetina dituen mahats-hauts extractak giza adipozitoetan eta makrofagoetan hantura-markatzaileak murrizten dituela eta intsulinarekiko erresistentzia giza adipozitoetan ere aurkitu dugu. Bitartean, sindrome metabolikoa duten pertsonei gibel koipetsua eragin diezaiekeen resveratrol eta quercetina nahasketa bat.
(2)Resveratrol eta kurkumina
Curcuminaren eta resveratrolaren efektu sinergikoak koloneko minbizia inhibitzen duela aurkitu da, eta iradokitzen du resveratrolak minbiziaren aurkako propietateak dituela eta curcuminaren egonkortzaile gisa jokatzen duela.
(3)Resveratrol eta melatonina
Resveratrol eta melatoninaren konbinazioak tumoreen intzidentzia gutxi gorabehera % 17 murriztu zuen eta nabarmen murriztu zuen kartzinoma inbaditzaileen eta in situ.
ohiko galderak
(1) Zer da resveratrol?
Resveratrol ardo beltzean, mahats gorrien azalean, baia jakin batzuetan eta kakahueteetan aurkitzen den antioxidatzaile polifenolikoa da. Resveratrolak hainbat propietate onuragarri ditu, esate baterako, hezurren osasuna sustatzea, pisua galtzea laguntzea, bihotzaren osasuna babestea eta, agian, iraupena hobetzea.
(2)Zein da resveratrol-iturririk onena?
Resveratrol elikagai eta landare askotan aurkitzen da. Normalean mahats azaletan, txokolate ilunetan, baia, pistatxoetan, kakahueteetan, ardo beltz eta zurietan eta baita kakaoan ere aurki daiteke. Hala ere, hemen arazoa da elikagai hauek ez dutela resveratrol askorik, eta asko kontsumitu behar duzu onura lortzeko. Hori dela eta, osagarriak dira jende gehienak, batez ere, Japoniako knotweedtik ateratako resveratrol erabiltzen dutenak.
Nola hartzen dut resveratrol?
Batzuek resveratrol osagarri moduan hartzen dute. Resveratrol osagarriak kapsuletan edo hautsetan aurki ditzakezu. Beste batzuek erresveratrol-a osatzen dute baia, mahatsa, ardoa, ahabiak, cranberries, granada edo fruta zukua egunero hartuz.
(3)Zergatik da ona ardo beltza osasunerako?
Zenbait ikerketak iradokitzen dute ardo beltzak osasuna onartzen duela, resveratrol dosiak dituelako.
(4)Resveratrolak minbizia laguntzen al du?
Hainbat ikerketa txikik frogatu dute resveratrolek minbizi-zelulak hil ditzakeela edo beste modu batean minbizia tratatzen lagun dezakeela. Hala ere, azterketa gehiago behar ditugu, batez ere gizakietan egindako ikerketak, eragin horiek egiaztatzeko.
(5)Resveratrolak odol-presioa jaisten laguntzen al du?
Ikerketek erakusten dute resveratrolak odol-presioa jaisten lagun dezakeela oxido nitrikoaren maila igotzen, odol-hodien hormak erlaxatuz eta osasun kardiobaskularren beste alderdi batzuk lagunduz.
(6)Resveratrolak kolesterola jaisten laguntzen al du?
Ikerketek erakusten dute resveratrolak kolesterol txarra neutralizatu dezakeela kolesterol ona sustatzen duen bitartean, eta horrek kolesterol altua duten pertsonentzako osagarri eraginkorra izan daiteke.
(7)Resveratrolak laguntzen al du dementzia eta Alzheimer gaixotasunarekin?
Ikerketek iradokitzen dute resveratrolak dementzia eta Alzheimer gaixotasuna tratatzen lagun dezakeela garuneko odol-hodien barruan sortzen diren plakak zuzenduta. Zenbait ikerketek iradokitzen dute egunero resveratrol osagarri bat hartzeak gaixotasunaren progresioa moteldu dezakeela.
(8) Resveratrolak zahartzea alderantzikatu dezake?
Resveratrolek garunaren zahartzearen alderantzikatzea hamar urtez lagundu dezake: Azterketa. Epe luzeko azterketa batek resveratrol-en onurak babesten dituen zientziari gehitzen zaizkio, landare-konposatu honen ohiko kontsumoak hamarkada bat bezainbeste motel dezakeela ikusten baitu.
(9) Resveratrol C bitamina baino hobea al da?
Hain antioxidatzaile indartsua da, non E bitamina eta C bitamina baino are hobeto funtzionatzen du lehendik dauden erradikal askeen aurka borrokatzeko eta erradikal aske berriak sortzea prebenitzeko orduan.
(10) Erresveratrolak pisua galtzeko balio du?
Orokorrean, uneko meta-analisiak frogatu du resveratrol sarrerak pisua, GMIa, WC eta gantz masa nabarmen murriztu zuela eta masa magra nabarmen handitu zuela, baina ez zuen leptina eta adiponektina mailetan eraginik izan.
(11)Resveratrola antiinflamatorioa al da?
Batera hartuta, ikerketa hauek iradokitzen dute resveratrolak hantura eta estres oxidatiboa prebeni ditzakeela, kartzinogenia izateko arriskua murrizten duela eta pazienteen bizi-kalitatea hobetzeko hanturaren aurkako agente gisa garatu.
(12)Ona al da resveratrol garunerako?
Resveratrolak, mahats gorrietan eta kakahueteetan aurkitzen den landare-konposatuak, efektu onuragarriak eragiten ditu giza garunean. Entsegu klinikoek frogatu dute resveratrolek likido zerebroespinalaren beta-amiloide maila murrizten duela eta funtzio kognitiboa hobetzen duela Alzheimer gaixotasuna duten pertsonengan.
(13)Zenbat resveratrol dago ardo beltz batean?
Ardo gorriek 5-0.03 miligramo (mg) erresveratrol edukia dute (1.07 oz-ko edalontzi bakoitzeko), hau da, ardo zurien resveratrol edukiaren parekoa, normalean 0.01-0.27 mg bitartekoa. Mahats gorriaren zukuak 0.017-1.30 mg ditu 5 oz bakoitzeko.
(14)Resveratrol ona al da zure gibelerako?
Gibeleko babesa ematen zuen lesio kimiko, kolestatiko eta alkoholikoen aurrean. Resveratrolak glukosaren metabolismoa eta lipidoen profila hobe ditzake eta gibeleko fibrosia eta esteatosia gutxitu. Gainera, zelula gibeleko gantz azidoen konposizioa aldatzeko gai izan zen.
(15)Zein da eguneko unerik onena resveratrol hartzeko?
Gazte batek, adibidez, esnatu eta sei ordura hartu beharko luke NMN eraginkortasun handiena lortzeko. Bestalde, gazteek Resveratrol gauez hartu behar dute, eta adinekoek eguerdian hartu beharko lukete eraginkortasun handiena lortzeko.
(16)Zenbat resveratrol jartzen dut Covid-en?
Resveratrol taldeari (tratamendu taldeari) sei hilabetez kapsulekin kontsumitzeko agindua emango zaio (1.0 g, ahoz egunean behin). Resveratrol elikagai-osagarri gisa erabili izan da. Bere propietate antibiralak ondo aztertu dira MERS-CoV koronavirusaren aurkako efektu inhibitzailea barne.
(17)Zein da hartu beharreko resveratrol osagarri onena?
Zuretzako resveratrol osagarri onena zure beharrei erantzuten diona da. Beti bezala, osagarri bat hartu aurretik medikuarengana jotzea eskatzen dizugu. Lehenik eta behin, mediku batek zure beharrak eta nahiak resveratrol osagarri baten laguntzaz bete behar diren zehaztuko du. Bigarrenik, mediku espezialista batek segurua eta onuragarria izango den dosia hautatzen lagunduko du.
(18)Erabili al dezaket resveratrol beste osagai aktibo batzuekin, adibidez, erretinola, AHA/BHA edo C bitamina?
Oro har, resveratrolak osagai aktiboekin funtzionatzen du, eta benetan ondo funtzionatzen du, batez ere C bitamina bezalako antioxidatzaile aberatsekin.
(19) Resveratrolak laguntzen al du aknea tratatzen?
Ikerketek erakusten dute resveratrolak aknea eragiten duten bakterioen hazkundea galarazten duela. Benzoil peroxidoarekin konbinatzen denean, bakterioen aurkako propietateak areagotzen laguntzen du.
Non saltzen da Resveratrol Bulk Powder?
Resveratrol hautsaren handizkako salerosketak txikizkako salmentak baino askoz ere ohikoagoak dira, normalean soltean zuzenean erosten baita resveratrol hautsaren fabrikatzaile fabrikatik. Resveratrol hautsa soltean erosi behar duten resveratrol tableta/kapsulen hornitzaileentzat edo hauts gordinak saltzen dituztenentzat, entzute handiko enpresa bat aurki dezakete linean edo lineaz kanpo, eta kalitate oneneko resveratrol azidoaren lehengaiak eros ditzakete prezio onenean.
Resveratrol Poudre Laburpena
Goiko artikuluak irakurrita, resveratrol osasunerako onura askorekin lotuta dagoela jakin dugu. Berez gertatzen den resveratrol oso segurua da. Resveratrol osagarri hautsa egunero hartzeak pisua galtzen lagun dezake, gaixotasun kardiobaskularrak saihesten eta garunaren osasuna hobetzen du, eta minbiziaren aurkako, birusen aurkako propietate eta beste hainbat onura ere izan ditzake.
Hala ere, hainbeste resveratrol hornitzaile daude merkatuan, eta guztiek resveratrol onena eskaintzen dutela dioten arren, ez dira resveratrol osagarri guztiak berdinak sortzen. Horregatik ezinbestekoa da marka ospetik hasi eta produktuetan erabiltzen diren substantzietaraino erosteko baino lehen egiaztatzea. Ikerketa egokia egin eta zuretzat egokia den osagarri gordina aurkitu ondoren, ez dago ezer gelditzen zaizun resveratrol dosia eskuratzea.
gehiago About Resveratrol
Resveratrolak propietate antibiralak, antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak ditu. Hainbat birusen aurka eraginkorra dela aztertu eta frogatu da, besteak beste, gripea, C hepatitisaren birusa, arnas birus sinzitiala, giza immunoeskasiaren birusa (GIB), enterobirusak eta giza metapneumoniaren birusa bezalako birusen tratamenduan. Azterketak aurkitu du resveratrolak birusen aurkako potentzial handia duela, eta hantura kentzen du eta biriketako erradikal askeen kaltea murrizten du.
Gaur egun, koronavirusaren (covid) epidemia berria oraindik ez da amaitu, eta resveratrol birusaren aurka berdin eraginkorra den ala ez jakiteko ikertzaileen etengabeko ikerketa eta esplorazioa eskatzen du.
Erreferentzia
[1]Resveratrol”. Mikronutrienteen Informazio Zentroa, Linus Pauling Institute, Oregon State University, Corvallis, OR. 11eko ekainak 2015. 26ko abuztuaren 2019an berreskuratua.
[2]Fremont, Lucie (2000ko urtarrila). "Resveratrol-en efektu biologikoak". Bizitzaren Zientziak. 66 (8): 663–673. doi:10.1016/S0024-3205(99)00410-5. PMID 10680575.
[3]Jasiński M, Jasińska L, Ogrodowczyk M; Jasińska; Ogrodowczyk (2013ko abuztua). "Resveratrol prostatako gaixotasunetan - berrikuspen laburra". Cent European J Urol. 66 (2): 144–149. doi:10.5173/ceju.2013.02.art8. PMC 3936154. PMID 24579014.
[4]"Stilbenes-resveratrol janari eta edarien, 3.6 bertsioa". Phenol-Explorer. 2016. 13ko maiatzaren 2016an berreskuratua.
[5]V. Cucciolla, A. Borriello, A. Oliva, P. Galletti, V. Zappia, F. Della Ragione Resveratrol: oinarrizko zientziatik klinikara. Cell Cycle, 6 (20) (2007), 2495-2510 orr.
[6]AY Sun, Q. Wang, A. Simonyi, GY Sun. Resveratrol gaixotasun neurodegeneratiboetarako agente terapeutiko gisa. Mol Neurobiol, 41 (2-3) (2010), 375-383 or.
[7]G. Alberdi, VM Rodríguez, J. Miranda, MT Macarulla, N. Arias, C. Andrés-Lacueva, et al. Arratoietan resveratrolak eragindako gantz-ehun zuriaren metabolismoaren aldaketak. Nutr Metab (Londres), 8 (1) (2011), or. 29.
[8]A. Lasa, M. Schweiger, P. Kotzbeck, I. Churruca, E. Simon, R. Zechner, et al. Resveratrolek lipolisia erregulatzen du triglizerido lipasa adiposoaren bidez. J Nutr Biochem, 23 (4) (2012), 379-384 or.
[9]G. Regev-Shoshani, O. Shoseyov, I. Bilkis, Z. Kerem. Resveratrolaren glikosilak oxidazio entzimikotik babesten du. Biochem J, 374 (Pt 1) (2003), 157-163 or.
[10]MN Krasnow, TM Murphy. Polifenol glukosilatzaile-jarduera mahatsaren zelulen esekiduran (Vitis vinifera). J Agric Food Chem, 52 (11) (2004), 3467-3472 orr.
[12]Le Zhao, Fang Cen, Feng Tian et al. Quercetina eta resveratrol-ekin konbinatutako tratamenduak gantz handiko dietak eragindako obesitatea eta lotutako hantura arintzen ditu arratoietan AMPKα1/SIRT1 seinaleztapen-bidearen bidez. Exp Ther Med. 2017ko abendua; 14 (6): 5942–5948. PMCID: PMC5740593.
[13]Amol Shindikar, Akshita Singh, Malcolm Nobre eta Saurabh Kirolikar. Curcumina eta Resveratrol erremedio natural itxaropentsu gisa nanomedikuntzaren ikuspegiarekin bularreko minbizi hirukoitzaren tratamendu eraginkorra lortzeko. J Oncol. 2016; 2016: 9750785. PMCID: PMC4875984.
[14]Terézia Kisková, Cem Ekmekcioglu eta Miroslava Garajová et al. Resveratrol eta melatoninaren konbinazioak N-metil-N-nitrosoureak eragindako arratoi ugarraren karzinogenesian eragin kimioprebentiboak eragiten ditu. Eur J Minbizia Aurreko. 2012ko martxoa;21(2):163-70. doi: 10.1097/CEJ.0b013e32834c9c0f.
