Magnesio Taurato hautsa

Magnesio Taurato (334824-43-0) bideoa

Magnesio Taurato (334824-43-0) Ezaugarriak

Zer da Magnesio Taurato?

Magnesioa giza gorputzaren laugarren mineral ugariena eta funtsezkoena da. Giza osasunerako ezinbestekoak diren ehunka erreakzio metabolikoetan parte hartzen du, besteak beste, energia ekoizpena, hipertentsioaren erregulazioa, seinale neuronalaren transmisioa eta muskulu uzkurdura barne. Mantendu funtzio kardiobaskularrak, giharrak, nerbioak, hezurrak eta zelularrak. Taurina garunarentzako eta gorputzerako ezinbestekoa den aminoazidoa da. Bi substantzia biek zelularen mintza egonkortzen dute eta efektu sedatzailea dute eta nerbio-sistemaren nerbio-zelulen kitzikagarritasuna inhibitzen dute. Beraz, bi substantzia horiek konbinatu eta guztiz erreakzionatzen direnean, konplexu berri bat eratzen da: magnesio taurina. Konplexu berri honek ezin hobeto konbinatzen ditu magnesioaren eta taurinaren abantailak. Osasunerako onura handiak ditu funtzio kognitiboa hobetzeko eta gaixotasunak kardiobaskularrak eta depresioa bezalako gaixotasunak prebenitzeko.

Batzuek diote magnesio taurina sistema kardiobaskularrean magnesioaren forma onena dela, taurinak bihotzeko muskuluan uzkurtzen laguntzen duten entzimetan eragiten duelako. Arritmiak prebenitu ditzake hipertrofia miokardikoa eta kaltzioaren gainkarga mugatuz eta, gainera, bihotza babesten du bere erreperfusioak eragindako arritmiengatik, mintz egonkortzaile eta oxigeno libre erradikalen babesle gisa.

Magnesio tauratoak potentzial handia du nutrizio osagarri gisa, beraz, magnesio taurina aukera ona da bai magnesio osagarriak eta bihotzeko osasun osagarriak bilatzen dituztenentzat, osasun baldintza asko hobetu daitezkeelako, hala nola, odol azukre handia eta hipertentsioa tratatzea.

Nola hartu Magnesio Taurato?

Merkatuan Magnesio Tauratoa kapsulan eta hauts moduan saltzen da batez ere. Magnesio Tauratua hartu behar duten pertsonentzat, eguneroko dosi gomendagarriena 1500mg-koa da, hiru zatitan har daitekeena. Zure magnesioa baxua dela uste baduzu, behar bezala igo dezakezu magnesio taurato dosia, baina komeni da dosi segurua ez gainditzea.

Onurak Magnesio Taurato

Magnesio taurina magnesioaren eta taurinaren konplexua da, eta horrek osasunerako onura handiak ditu gizakien osasunean eta buruko jardueretan.

· Magnesio taurina bereziki onuragarria da gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko.

· Magnesio taurina ere lagun dezake migrainak prebenitzen.

· Magnesio taurina funtzio kognitibo orokorra eta memoria hobetzen lagun dezake.

· Magnesioak eta taurinak intsulinarekiko sentsibilitatea hobetu dezakete eta diabetearen konplikazio mikrobaskularrak eta makrobaskularrak izateko arriskua gutxitu.

· Bai magnesioak bai taurinak efektu sedatiboa dute eta nerbio-sistemaren nerbio-zelulen kitzikapena inhibitzen dute.

· Magnesio taurina zurruntasuna / espasmoa, alboko esklerosi amiotrofikoa eta fibromialgia bezalako sintomak arintzeko erabil daiteke.

· Magnesio taurinak insomnioa eta antsietate orokortasuna hobetzen laguntzen du

· Magnesio taurina magnesioaren gabezia tratatzeko erabil daiteke.

Magnesio Tauratoaren bigarren mailako efektuak

Magnesio taurinearekin bigarren mailako efektu gutxiago daude. Gaur egun ezagutzen diren bigarren mailako efektuak lotsa, buruko mina eta beherakoa dira. Hori dela eta, magnesioa taurina hartu ondoren lo egiteko beldurra baduzu, oheratu aurretik gauez hartzea gomendatzen dugu. Gainera, kontsultatu zure medikuari magnesio taurina hartu aurretik.

Erreferentzia:

• Agarwal R, Iezhitsa I, Awaludin NA, Ahmad Fisol NF, Bakar NS, Agarwal P, Abdul Rahman TH, Spasov A, Ozerov A, Mohamed Ahmed Salama MS, Mohd Ismail N. Magnesio tauratuaren efektuak sortu eta progresioan galactosa- katarata esperimental induzitua: ebaluazio in vivo eta in vitro. Exp Beg. 2013ko maiatza; 110: 35-43. doi: 10.1016 / j.exer.2013.02.011. Epub 2013 ots. 18. PMID: 23428743.
• Shrivastava P, Choudhary R, ​​Nirmalkar U, Singh A, Shree J, Vishwakarma PK, Bodakhe SH. Magnesio tauratoak hipertentsioaren progresioa eta kardiotoxikotasuna areagotzen ditu albino hipertentsiboko arratoien kadmio kloruroaren aurka. J Tradizioaren osagarria Med. 2018 Ekainak 2; 9 (2): 119-123. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.010. eCollection 2019 Apirila PMID: 30963046.PMCID: PMC6435948.
• Choudhary R, ​​Bodakhe SH. Magnesio tauratoak kataractogenesia prebenitzen du kalte oxidatzaile lentikularrak eta ATPasa funtzioa kadmio kloruroak eragindako animalia hipertentsibo esperimentaletan. Biomediko farmaziatzailea. 2016ko abendua; 84: 836-844. doi: 10.1016 / j.biopha.2016.10.012. Epub 2016 Urriak 8. PMID: 27728893.
• Agarwal R, Iezhitsa I, Awaludin NA, Ahmad Fisol NF, Bakar NS, Agarwal P, Abdul Rahman TH, Spasov A, Ozerov A, Mohamed Ahmed Salama MS, Mohd Ismail N (2013). "Magnesioaren tauraten efektuak galaktosak eragindako katarata esperimentalaren hasieran eta progresioan: in vivo eta in vitro ebaluazioa". Begien Ikerketa Esperimentala. 110: 35-43. doi: 10.1016 / j.exer.2013.02.011. PMID 23428743. In vivo eta in vitro ikerketek frogatu dute magnesio tauratoarekin egindako tratamenduak katarataren agerpena eta progresioa atzeratzen dituela galaktosaz elikatutako arratoietan, Ca (2 +) / Mg (2+) lentea eta lentearen redox egoera berreskuratuz.
• Shao A, Hathcock JN (2008). "Taurina, L-glutamina eta L-arginina aminoazidoen arriskua ebaluatzea". Toxikologia eta Farmakologia Arautzaileak. 50 (3): 376-99. doi: 10.1016 / j.yrtph.2008.01.004. PMID 18325648. Behatutako Seguru Maila (OSL) edo Behatutako Ingesta Handiena (HOI) gisa deskribatutako metodo berriagoa erabili da. OSL arriskuen ebaluazioek adierazi dutenez, eskuragarri dauden gizakien entsegu klinikoen datuetan oinarrituta, efektu kaltegarririk ez dagoenaren ebidentzia indartsua da Tau-rako 3 g / d-ra arteko gehigarrietan, Gln 14 g / d-ra eta Arg-en 20 g / d arte hartzen ditu, eta maila horiek helduen osasuntsu normalentzako dagozkien OSL gisa identifikatzen dira.