1. Zer da Pterostilbene?

Pterostilbena landare batzuen bizitzan zehar sortutako produktu kimiko garrantzitsua da infekzioei aurre egiteko modu gisa. Konposatu hau resveratrol izenarekin ezagutzen den beste konposatu baten antzekoa da eta osagarri moduan eskura daiteke. Pterostilbeno osagarriak oso biodibertsagarriak dira. Horrek esan nahi du gorputzean erraz eta azkar xurgatu daitezkeela eta ez direla digestio prozesuan degradatzen. Pterostilbeno hautsa ere eraginkorra da, baina bizitza erdia oso laburra da, 100 minutu baino gutxiago baitago.

Pterostilbeno janari iturriak

Pterostilbene elikagai-iturriak urdina, almendra, arrantza, moreak, kakahueteak, ardo gorria, mahats gorria, mahats hostoak, Indiako kino zuhaitzaren azala, sandalia gorria eta kakaoa. Mihiak, ordea, Pterostilbenoen elikagai-iturririk altuenak dira, baina PUROSTILBENEKO osagarriekin alderatuta, oraindik ere txikiak dira. Pterostilbeno blueberries edukia 99 eta 52 nanograma ingurukoa dela uste da, blueberry gramo guztietan.

pterostilbene-hautsa

2.Pterostilbeno ekintza mekanismoa

Pterostilbenoen ekintza-mekanismoa erresveratrolaren desberdina da. Pterostilbeno konposatua estilobeno boteretsuena da. Pterostilbene hautsaren onura desberdinak ekintza mekanismo ezberdinei dagozkie. Trans-pterostilbenoaren ekintza farmakologikoak antineoplastikoak, antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak barne hartzen ditu.

Pterostilbenoek erresveratrola baino hamar aldiz indartsuagoak diren jarduera antifungiko eraginkorrak erakusten ditu. Pterostilbeno konposatuak antiviralak ere baditu. Hainbat patogenoren landareen babesa funtsezko mekanismoa dela dirudi, Pterostilbene barne, eta jarduera horiek animaliengan eta gizakiengan ere hedatzen dira.

Pterostilbenoak ere antigestuen efektuak erakusten ditu hainbat mekanismo molekularren bidez. Ikerketen arabera Pterostilbenoen ekintzek tumorearen aurkako geneak, seinaleen transdukzio bideen modulazioa, onkogenoak, zelula bereizteko geneak eta zelula zelulen erregulazio geneak barne hartzen dituzte

Pterostilbenoaren propietate antioxidatzaileak erresveratrolaren oso desberdinak dira. Resveratrolen kasuan, hiru talde hidroxiloek ROS neutralizatzen dute (oxigeno espezie erreaktiboa) linfoblasto isolatuetan eta odol osoan, berriz, Pterostilbenoak, hidroxilo talde bat eta 1 metoxi talde ditu ROS kanpoko zelulak gutxitzen diren bitartean. Antioxidazio propietateak kokatzeak Pterostilbene hautsa erabiltzea ahalbidetzen du kanpoko zelulen oxigeno erreaktibo espezieetara bideratzeko, eta horrek ehun kalteak eragiten ditu hantura kronikoan.

Jarraian pterostilbeno ekintza mekanismo gehiago azaldu dira xehetasunetan;

Pterostilbeno ekintza mekanismoa; Sirtuina aktibatzea

Pterostilbenoak SIRT1 seinaleztapen bidea estimulatzen du zelulen kaltearen aurkako babesa eskaintzen duten zeluletan, eta horrela aktibatzen da. Bide honek p53 adierazpena hobetzen du. P53 ADNa kalteetatik babesten duen proteina da eta zelulak minbizia sor dezaketen mutazioen aurka babesten ditu.

SIRT1ek zelulen kalteak eta degenerazioak ekidin ditzake, aurrera egin ahala.

Antiinflamatorioen efektuak

Hainbat ikerketek frogatu dute pterostilbeno konposatu kimikoak TNF-alpha (tumore nekrosi faktorea-alfa) arautzen duen hantura gutxitzen duela. Estres oxidatiboak hantura dakar; Pterostilbenoak interleukin-1b eta TNF-alpha blokeatzen ditu oxigenoaren espezie erreaktiboak gutxituz.

Konposatu honek ER (erretikulu endoplasmikoa) izenarekin ezagutzen den zelula-makineriaren barneko estresetatik babesten du. Ikerketa batean, odol hodietako zelulen forrua Pterostilbene hautsaren eraginpean zegoenean, beren forruak ez zuen hantura seinaleei erantzuten eta ez ziren dirudienez.

Pterostilbeno ekintza mekanismoa; Minbiziaren aurkako efektuak

Harrigarria izan arren, odol hodien estalkian ER (erretikulu endoplasmatikoa) murriztu arren, Pterostilbenak estresa areagotzen du eztarriko minbizi zelulen erretikulu endoplasmatikoan. Beraz, zelula minbiziari kalte egiten dio selektiboki eta zelula osasuntsuetan estresa oxidatzailearen aurka babesten du.

Bizkarrezur edo garuneko zeluletan (glioma) minbizi zeluletan, Pterostilbenoak Bcl-2 jaisten du eta Bax altxatzen du; aldaketa horiek zelulen "suizidioaren" seinaleak bizkarrezurreko edo garuneko zelulak hiltzen dituzte.

Minbizi zelulek Notch-1 izenez ezagutzen den bide bat erabiltzen dute, kimioterapiako botikak ekiditeko beren burua saihesteko, oxaliplatina eta fluorouracila barne. Pterostilbenoak Notch-1 seinaleztapena tumoreak kimioterapiaren bidez tratamenduarekiko sentikorrago bihurtzen ditu.

Pterostilbenoak biriketako minbizia sustatzen duen hainbat konposaturen ekoizpena murrizten du, besteak beste MUC1, b-katenina, Sox2, NF-κB eta CD133. Konbinatutako efektu hauek hantura gutxitzen dute eta minbizi-zelulen hazkuntza ia ezinezkoa da.

neuroprotection

Pterostilbeno hipokampoaren eskualdea garunean modu selektiboan zuzentzeko gai da. Hemen, CREB (cAMP erantzunaren elementuak lotzen dituen proteina), BDNF (garunetik eratorritako faktore neurotrofikoa) eta MAPK (mitogen aktibatutako proteina kinasak) indartzen dira;

Hiru proteinek neuronak laguntzen dituzte biderkatzen, hazten eta ingurunean modu eraginkorrean erantzuten. SNRI antidepresiboek ere bide horiek bideratzen dituzte.

Pterostilbenak hipfampoan Nrf2 izenarekin ezagutzen den proteina ere areagotzen du, proteina antioxidatzaileen adierazpena areagotzen du.

Pterostilbenoak gorputza alzheimerraren aurka prebenitzen du garunari beta-amiloide (Aβ) aurkako babesa eskainiz. Akt eta PI3K inplikatuz, neuronen hazkuntza, memoria eta ikaskuntza sustatzen dituzten bi proteina inplikatuz.

3. Pterostilbeno hautsaren onurak

Jarraian eztabaidatuko ditugu hiru garrantzitsuenak pterostilbeno hautsa prestazioak;

pterostilbene-hauts-2

i. Pterostilbeno gisa Nootropics

Adinean aurrera egin ahala, pentsamendu eredu berriak gero eta zailagoak dira, eta oroitzapenak sartzeko zailagoak dira. Funtzio kognitibo normalak egiteko ezintasuna ere gutxitzen da. Pterostilbeno osagarriak gaztetako ingurune neurologikoa sortzen lagun dezake edozein adinetan.

Pterostilbena nootropic indartsua da, erlaxazio eta kognizioaren hobekuntzan laguntzen duena. Aurretik entrenamenduetan ere maiz hartzen da odol hodien vasodilatazioan laguntzeko gaitasuna duelako. Hortaz, oxido nitrikoko beste osagai batzuen antzeko efektuak eskaintzen ditu.

Pterostilbenoaren nootropic onurak dopamina mailak areagotzeko duen gaitasunaren ondorio direla uste da. Karraskarietan, Pterostilbeneak antsietatea gutxitu zuen eta umorea areagotu zuen. Adineko karraskarien inguruko ikerketan, pterostilbeno osagarriek dopamina maila eta ezagutza hobetu zituzten. Gainera, Pterostilbena arratoien garuneko hipokampoan eskuragarri zegoenean, haien lan memoria hobetu egin zen.

Arratoien inguruko beste ikerketa batean, Pterostilbenak hipokampoan zelula berriak haztea ere hobetu zuen. Gainera, sagu gazteen garunetatik ateratako zelula amak azkar hazi ziren Pterostilbenoaren eraginpean zeudenean.

Zelularen ikerketen arabera, pterostilbeno hautsek MAO-B blokeatzen dute (monoamina oxidasa B) eta eskura dezake dopaminak gure garunetan. Ekintza hau Parkinsona gaixotasuna tratatzen duten sendagaien antzekoa da, hala nola, rasagilina, safinamida eta selegilina. Ikerketa batean, Pterostilbeneak ere neuronak babesten ditu ADrekin (Alzheimer gaixotasuna) lotutako kalteetatik.

Pterostilbenoen antsietatea kontrolatzeko gaitasuna B monoamina oxidasa blokeatzeko duen gaitasunaren emaitza dela ere uste da. Ikerketa jakin batean, Pterostilbenak bi eta bi mg / kg dosiren jarduera anxiolitikoa erakutsi zuen. Konposatuaren aktibitate anxiolitiko hori diazepamaren eta EPMko bi mg / kg-ren antzekoa zen.

ii. Pterostilbeno eta Loditasuna

Pterostilbenoak obesitatea kudeatzeko duen gaitasuna ikertu du, eta erakutsi du korrelazio handia dagoela pterostilbeno osagarriaren eta pisuaren kudeaketaren artean. Zientzialariek uste zuten Pterostilbeno hautsak lipogenesia gutxitzeko duen potentziagatik gantz masa-mailetan eragina izateko gaitasuna duela. Lipogenesia gantz gehiegizko zelulak sortzeko prozesua da. Pterostilbeno ere gibelean gantz erretzea edo gantz oxidazioa indartzen ditu.

Kolesterol altua duten adin ertaineko pertsonen inguruko ikerketan, kolesterol drogak hartzen ez zituzten parte-hartzaile talde batek pisua galdu zuen pterostilbeno osagarriak hartzen ari ziren bitartean. Emaitza hauek ikertzaileentzako sorpresa izan ziren, ez baitzen pterostilbeno osagarria pisua galtzeko laguntza gisa neurtzea helburu.

Animalien eta zelulen azterketek ere frogatu dute pterostilbeno konposatuak intsulinarekiko sentsibilitatea hobetzen lagun dezakeela. Pterostilbenak egiten duena zera da: azukrea gantzak bihurtzeko prozesua blokeatzen du. Gantz-zelulek hazten eta biderkatzen duten oztopatzen du.

Pterostilbenoak hesteetako floraren konposizioa ere aldatzen du hesteetan eta elikagaien digestioan laguntzen du.

Pterostilbenoaz elikatzen ziren karraskariek hesteetako flora osasuntsuagoa eta bultzada handia zuten Akkermansia muciniphila-n. A. muciniphila bakterio espeziea da, maila baxuko hanturak, obesitatea eta diabetesa prebenitzen dituena. Bakterio hau ikerketa probiotikoen ardatz handia bihurtu da duela gutxi.

iii. Pterostilbenak Lonjevitatea sustatzen du

Pterostilbene zahartzearen aurkako onurak Trans-pterostilbene izenarekin ezagutzen den produktu kimiko bioaktibo batekin lotuta daude. Produktu kimiko honek hantura murrizten duela, atzerapen kognitiboa alde batera uztea eta odol azukrea egonkortzea dela frogatu da. In vivo eta in vitro ikerketek Pterostilbeneren prebentzio eta efektu terapeutikoak babesten dituzte. Produktu kimiko hau murrizketa kaloriko mimetiko gisa ere funtzionatzen du. Gorputzak biokimikoak askatzen ditu; besteak beste, zahartze prozesua moteltzen duen adiponektina sendatzen du.

Zahartzearen aurkako osagarri hau, adinarekin erlazionatutako gaixotasunetatik babesteko oso ezaguna da, eta, beraz, bizitza osoa luzatzen da. Karraskarietan, kimiko horien dosi baxuek zahartzearekin lotutako sintomak murriztu zituzten. Ikerketak iradoki du pterostilbenoen elikagai-iturri asko jateak, hala nola blueberryak bezala, zahartzaroarekin lotutako osasun-erronkak atzeratu ditzakeela, besteak beste, dementzia eta minbizia.

pterostilbene-hauts-3

4. Pterostilbeno eta resveratrol

Ez dago zalantzarik Pterostilbeno eta resveratrol lotura estua dutela. Resveratrol ardo beltzean eta mahatsean produktu kimiko gisa ezagutzen da.

Resveratrolen osasunerako onurak Pterostilbenekoaren antzekoak dira eta alzheimerraren aurkako babesa, antigorputz efektuak, erresistentzia energetikoaren hobekuntza, hanturazko efektuak, diabetesaren aurkako potentziala eta kardiobaskularraren onurak dira.

Pterostilbena erresveratrolaren antzekoa da kimikoki, baina ikerketek jakinarazi dute dagoeneko Pterostilbena resveratrol baino indartsuagoa izan daitekeela osasun-baldintza batzuen kudeaketan. Pterostilbenak potentzial handiagoa du funtzio kognitiboa, osasun kardiobaskularra eta glukosa maila hobetzeko.

Pterostilbenoen bizitza erdia erresveratrolaren erdia baino laburragoa da. Pterostilbena da digestio-sistematik gorputza xurgatzeko erresveratrolena baino lau aldiz azkarrago. Teorikoki, horrek Pterostilbena erresveratrol baino hainbat aldiz eraginkorragoa izan liteke. Hala ere, azterketa gehiago egin behar dira hori baieztatzeko.

Pterostilbeno eta resveratrol ere zenbaitetan konbinatu dira konbinazio osagarria emateko kapsula moduan. Konbinazio osagarria indartsuagoa dela uste da bi konposatuen onurak nahasten dituelako.

5. Pterostilbeno osagarria

Zalantzarik gabe, Pterostilbeneren onura desiragarrienak lortzeko, hauts osagarri gisa hartzea gomendatzen da. Pterostilbeno osagarriak elikagai naturalen denda askotan eta dieta osagarrietan espezializatutako lineako dendetan merkaturatzen dira. Pterostilbenoen fabrikatzaileak sarean aurki ditzakezu.

Pterostilbeno osagarria kapsuletan dago erabilgarri gehienetan, dosi ugarirekin. Etiketa edo etiketa gogor irakurri beharko zenuke eta kapsula bakoitzeko Pterostilbeno kantitatea kontutan hartu behar da erosi aurretik. Hori garrantzitsua da, dosi ezberdinek efektu ezberdinak izan ditzaketelako.

Gainera, pterostilbeno osagarri dosi batzuk gizakietan ikertutakoa baino altuagoak izan daitezke. Eskuragarri dauden dosi erabilienak 50 mg eta 1,000 mg artean daude kapsula bakoitzean.

Lehen esan bezala, konbinazio osagarriak ere eskuragarri daude, konbinazio ezagunena Pterostilbene eta resveratrol dira. Pterostilbena ere curcumina, te berdea, astragalus eta beste konposatu natural batzuekin konbinatzen da.

Pterostilbena duten eguzkitarako kremak ere aurki ditzakezu, hori oso arraroa izan arren. Ez da aztertu larruazaleko minbiziaren aurka babesteko behar duzun pterostilbeno kopurua, baina babes gehigarria eskain dezake.

6. Non aurkitu kalitate handiena Peterostilbene hautsa?

Saltzeko kalitate handiko pterostilbeno hautsa bilatzen baduzu, leku egokian zaude. Txinan gehien erabiltzen diren pterostilbenoen fabrikatzaile ezagunenetako bat da. Ontziratutako produktu puruak eta ongi hornituak eskaintzen ditugu, beti ere munduko hirugarren mailako laborategi batek probatu eta garbitasuna eta segurtasuna bermatzeko. Beti bidaltzen ditugu aginduak AEBetan, Europan, Asian eta munduko beste leku batzuetan. Beraz, ahalik eta kalitate goreneko pterostilbeno hautsa erosi nahi baduzu, jarri gurekin harremanetan orain.

Erreferentziak

  1. Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). "Resveratrol, pterostilbene, eta piceatannol vaccinium baia". J Agric Elikadura Kim. 52 (15): 4713–9.
  2. Kapetanovic IM, Muzzio M., Huang Z., Thompson TN, McCormick DL Farmakokinetika, ahozko biodisponibilitatea eta resveratrolen eta haren dimetileter analogikoa, pterostilbena, profil metabolikoa, arratoietan. Chemother. Pharmacol. 2011; 68: 593-601.
  3. Trans resveratrol sintetikoaren segurtasuna elikagai berritzat, 258/97 (EE) Erregelamenduaren arabera. EFSA aldizkaria. Elikagaien Segurtasuneko Europako Agintaritza, produktuak, elikadurari eta alergiei buruzko EFSA panela. 14 (1): 4368
  4. Becker L, Carré V, Poutaraud A, Merdinoglu D, Chaimbault P (2014). "MALDI masa espektrometriaren irudia resveratrol, pterostilbene eta viniferinak aldi berean kokatzeko mahats hostoetan". Molekula. 2013 (7): 10587–600.

Edukiak